只有男性会打鼾嘛？
在美国睡眠医学学会《临床睡眠医学杂志》刊载的一篇研究中，88%的女性研究对象都会打鼾。
挪威卑尔根大学教授团队采访了774名年龄在40-67岁的女性，近一半的女性报告称自己有“令人不安的鼾声”。
然而很长一段时间里，鼾症被视为一种男性疾病，一说起鼾症，大家的固有印象就是肥胖中年男子。
这些“看不见的女性”到哪去了？
在普遍的临床研究中，男女患者比例相差悬殊，这很可能是因为女性得到诊疗的比例要低于男性。
一方面出于男女解剖结构、激素水平等方面的差异
男性鼾症患者会更多叙述打鼾、呼吸困难、憋气等典型症状，而女性鼾症患者却会更多地关注失眠、头痛、乏力、抑郁等症状，容易与其他疾病混淆，因而得不到明确诊断。
另一方面女性相对更在意自身形象问题
女性可能会认为打鼾显得不够优雅，因此不愿透露。正如上述《临床睡眠医学杂志》中的研究，88%的女性研究对象都会打鼾，但在问卷中仅有72%的女性承认自己的打鼾问题。
事实上，女性鼾症的危害并不亚于男性，甚至更严重！
01
内分泌紊乱
打鼾导致气血不畅，血液运氧能力下降，同时雌激素水平改变，造成月经不调、痛经等妇科问题，严重时甚至会提前3-5年进入更年期。
02
妊娠风险
女性在怀孕期间打鼾，还可能会造成胎儿缺氧，严重影响胎儿的生长发育和智力，增加胎儿患心血管疾病和糖尿病的风险。
03
颜值下降
打鼾导致睡眠质量下降，出现眼袋深、黑眼圈、面色萎黄、皮肤松弛干燥、身体肥胖臃肿等，影响外表和颜值。
04
心理压力
女性对于打鼾问题更为敏感，睡眠时存在心理压力，晚上睡不好，白天没精神，长时间易导致头晕乏力、注意力不集中、记忆力减退，还可能会形成自卑、孤僻、焦躁等性格障碍。
05
引发其他疾病
相对于男性，女性的血管一般更为纤细，更易发生堵塞，尤其是绝经后女性雌性激素水平降低，心脑血管弹性下降，因此更易患上糖尿病、高血压、中风、心脏疾病等问题。
为什么女性上了岁数会突然开始打呼噜呢？
女性鼾症多集中于两类人群：绝经后女性和妊娠期女性。年龄在50～59岁的女性鼾症发病率最高，这与女性激素水平相关。
女性的孕激素和雌激素能帮助稳定呼吸，避免气道堵塞。而到了更年期及绝经后，孕激素和雌激素水平明显下降，导致黏膜干燥松弛，进而影响呼吸系统，因而出现睡眠打鼾、呼吸不规律等情况。
打呼噜不是男性的专利，女性也深受其扰，发现问题应及时寻求医生帮助，以免延误治疗。
