春天到，万物生
没想到过敏也迅速生长
不知道大家有没有发现
过敏性疾病患病率呈现井喷式增长
今年受过敏性鼻炎困扰的患者似乎特别多
症状也显得更为严重
除了春天本身的季节因素
不得不提及一个重要原因
——“过敏欠债”
什么是“过敏欠债”？
过去我们说过敏性鼻炎的病因，往往会说到遗传和地域因素。如果父母有比较严重的过敏性鼻炎，或者母亲在孕前或孕期未及时治疗，孩子得过敏性鼻炎的概率就会相对更高。而湿度较高、气候温润的南方更易滋生螨虫、细菌，过敏性鼻炎发生率也就更高。
而现在我们越来越意识到，生活方式和环境的改变也是一个重要原因。过去，孩子们经常在外面玩耍，在自然环境中接触了大量的微生物，免疫系统得到了锻炼和适应。
然而随着城市化的加速和生活方式的改变，我们越来越少地融入自然环境，衣服、食物、居住环境都越来越干净，特别是经过疫情三年，人们长期佩戴口罩、保持社交距离，这就形成了所谓的“过敏欠债”。
这种“欠债”使得我们的免疫力在一定程度上下降了，温室里的花朵突然面对过敏原暴击，过敏性鼻炎就大爆发了。
是踏青季，
也是过敏“还债”季
又是一年春来时，万物复苏，草木葱茏，花开满园，人们纷纷走出户外欣赏春天的美景。然而春季气温变化较大，冷暖交替频繁，这种变化可能导致鼻腔黏膜受到刺激，出现充血、水肿等反应。当鼻腔黏膜受到这种刺激时，过敏性鼻炎就容易发作。
同时，春季到来也让各种过敏原开始活跃。
首先是花粉，各种植物开始生长、开花，花粉随风飘散在空气中，一不小心就吸入鼻腔引发鼻炎症状。
其次是尘螨，春天气温逐渐升高，舒适的温度也让尘螨在家中各角落快速滋生，床垫、地毯、沙发、毛织物等等，是鼻炎人群的重灾区。
此外还有一些“四季常在”的过敏原，如霉菌、灰尘、宠物皮屑等，在各种过敏原的叠加下，过敏性鼻炎一触即发。
春日踏青抗过敏小妙招
关注天气变化，踏青出发前关注目的地的天气变化，随时注意衣物的增减。
注意花粉预报，对花粉过敏的人，在花粉浓度高的日子尽量减少外出，或佩戴口罩出门。
避免接触过敏原，对于已知的过敏原尽量避免接触，继续保持佩戴口罩的习惯。
减少香味避昆虫，减少使用香水、头发喷雾等容易吸引昆虫诱发过敏的物品，穿白色或浅色衣服可减少吸引昆虫。
增强体质，适当运动，增强机体免疫力。晚上尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
调整饮食，注意饮食结构均衡，摄入充足的新鲜蔬菜水果，避免过量食用容易诱发过敏的食物。
冲洗鼻腔，每日用生理盐水冲洗鼻腔，可以清洗鼻腔分泌物，并带走部分过敏原，起到预防作用。
如果您是季节性过敏的患者：
可以在过敏症状加重之前，尝试仁树特色“三效合一”物理治疗，通过鼻腔冲洗、雾化吸入、激光照射三步骤，起到鼻腔清理、消炎消肿、调节免疫功能的作用，日常巩固治疗效果，缓解鼻炎症状。
如果您是尘螨过敏的患者：
不妨试试脱敏治疗，这是目前唯一可通过免疫调节机制改变过敏性疾病自然进程的治疗方式。通过皮下注射或舌下滴剂给药方式，进行脱敏治疗，能明显减轻过敏症状，逐渐减少对症用药，并能预防疾病加重和产生新的过敏，在脱敏治疗终止后疗效仍能长期持续。
如果您是长期受非尘螨过敏原困扰的患者：
也可以尝试“鼻炎针”治疗，通过阻滞引发鼻炎的神经传导，达到减轻症状的目的。短期效果显著，一个疗程治疗后，症状缓解可达2-3个月。
“过敏欠债”并非无解
做好个人健康防护
守住过敏原防线
坚固自身免疫堡垒
轻松享受春天美好
