打呼噜≠ 睡得香
相信很多人已经认识到了这一点。
不仅晚上睡不安稳，
白天更是嗜睡无力，
好不难过！
不过你知道吗，
除了睡眠是直接受害者，
间接受害者更是一堆！
其中最难让人忽视的，
就是我们的心血管！
先来过一遍知识点。
鼾症是什么？
医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），睡眠过程中反复出现上气道塌陷，鼾声响度≥60分贝。
有何表现？
主要表现为鼾声如雷不规律、呼吸暂停、白天嗜睡等。
鼾症的人群？
覆盖男女老少，约34%中年男性和17%中年女性符合睡眠呼吸暂停诊断标准，老年人群更甚。
鼾症如何影响心血管？
总共分三步！
1鼾症导致进入体内的氧气不足，可反复发生低氧血症，高碳酸血症，同时睡眠结构紊乱。
2神经调节功能失调，内分泌紊乱，血液动力学改变，引起微循环异常，组织器官缺血缺氧。
3心血管系统功能受到损害！
影响有多大？数据说话！
看看心血管疾病合并鼾症的患病率，
高血压30-50%
顽固性高血压80%
心衰鼾症人群VS 普通人群2.38倍
冠心病重度鼾症患者50%患有冠心病30%心肌缺血经历
看看我们最不忍提及的鼾症死亡率
未治疗鼾症患者5年病死率为11-13%，其中57%死于心血管疾病。
看似小事，实则鼾症是一种慢性致死性疾病。
鼾症如此危险！我还有救吗？
当然有，方法很多！
改变生活方式
减重治疗 肥胖是引起鼾症的原因之一，控制BMI在25kg/m²以下，呼吸更轻松。
戒烟戒酒 吸烟会刺激鼻腔黏膜水肿，产生慢性炎症；酒精会麻痹神经，降低肌肉张力，加重上气道狭窄夜间症状。
侧卧睡眠 适当抬高床头，保持侧卧位睡眠，减少舌根后坠，减少重力影响。
锻炼身体 适量有氧运动如快走、慢跑、骑车等，抗阻力运动如俯卧撑、哑铃等。
鼾症正压通气治疗（家用呼吸机）
通过呼吸机产生的持续气流，通过鼻罩或面罩作用于患者上气道，起到气道支撑的作用，防止睡眠中上气道塌陷阻塞。
1无创治疗，适合各程度特别是中度以上睡眠呼吸暂停患者；
2鼾声及白天嗜睡症状消失，睡眠质量改善，工作效率提高；
3防止夜间缺氧对心脑血管系统的损害，血压心率趋于平稳；
4原本难以用药控制的高血压、糖尿病等并发症得到缓解。
微创手术治疗
针对症状较重，或因结构异常而有手术需求的患者，可选择手术治疗。
仁树医疗采用国际先进的微创手术治疗，针对不同病因引起的鼾症问题，如下鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、舌根肥厚等，采取对应手术方式，确保创伤尽可能小，手术时间尽可能短，康复尽可能快速。
鼾症的治疗对策众多，总有一种可以缓解，甚至治愈您的鼾症。
不怕治不了，就怕不治疗，更怕一拖再拖不重视，导致发展成心血管疾病等更严重的并发症，从小问题逐渐扩大！
别让鼾声无限扩展，
别让心血管不断受累！
