家家户户洋溢着节日的欢愉与期盼，然而在沉浸于节日的喜悦之时，也应留意那些潜藏于年俗后的健康风险。
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大扫除迎新春：过敏性鼻炎需当心
大扫除作为春节前的传统习俗，不仅寓意着辞旧迎新，更是一个彻底清洁家居环境、迎接新年的好时机。然而，在打扫过程中，我们不仅要彻底清除灰尘与细菌，还需格外警惕那些可能触发过敏性鼻炎的过敏原，诸如细菌真菌、尘螨及宠物毛发等。
特别是尘螨，作为室内最为普遍的过敏原之一，它们偏爱温暖潮湿的栖息地，如床垫、枕头、地毯及沙发等软装家具。当翻动或搬移这些物品时，极易使尘螨及其排泄物飘散于空气中，进而诱发过敏性鼻炎症状。
因此在大扫除时，记得佩戴口罩和手套，以减少对呼吸道的伤害。同时，保持室内空气流通，及时开窗通风，让新鲜空气进来，也是保护呼吸道健康的重要措施。
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归乡之旅：航空性中耳炎需注意
春节期间，无论是外出工作的人们返回老家团聚过年，还是选择利用宝贵的春节假期踏上一段舒缓身心的旅程，乘坐飞机都是出行的一个便捷选项。
然而，在飞行过程中，由于气压的迅速改变，很容易导致鼓室内外压力失衡，从而引发
航空性中耳炎。患者可能会出现耳闷耳鸣、耳痛眩晕、听力下降等症状，甚至危害鼓膜。
乘机前用飞行减压耳塞塞住耳朵；
尽量不要睡觉，飞行中不时吞咽咀嚼；
捏鼻鼓气（上呼吸道感染、脓涕增多时忌用）；
感冒、鼻塞时尽量避免乘机；
保持愉悦心情，避免过度紧张。
乘机贴士
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年夜饭盛宴：当心美食刺客伤人
春节期间，家家户户都会准备丰盛的年夜饭，各种美味佳肴琳琅满目。然而，在享受美食的同时，我们也要警惕那些“美食刺客”。
鱼类刺客：草鱼｜鲫鱼｜鲤鱼｜鲢鱼
鱼肉虽然营养丰富，但刺多的鱼类如草鱼、鲫鱼等很容易卡喉，造成食道异物或划伤。因此，在选择鱼类时，可以避开这些刺多的鱼，优先考虑天生少刺或容易去刺的品种，如雪鱼、三文鱼、鲈鱼、黑鱼等。
坚果刺客：花生｜瓜子｜核桃｜开心果
坚果，是过年时茶余饭后桌上的必备零食。然而不建议5岁以下孩子直接食用，孩子生性活泼好动，进食过程如果边玩或哭闹，很容易造成误吸，导致呼吸道异物。因此，如果想要给孩子进食坚果，家长可以将坚果制作成坚果糊后再食用；同时也要培养孩子良好的进食习惯，吃东西时应安静坐好，切忌边吃边玩。
水果刺客：葡萄｜小番茄｜车厘子｜桂圆
小巧圆形、带核的水果容易卡在孩子细嫩的喉咙里，需要切成小块（如1/3、1/4）给孩子吃，有核的要去核。
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爆竹声中一岁除：警惕爆震性耳聋
放鞭炮是春节的传统习俗之一，它象征着辞旧迎新和驱邪避灾。然而，鞭炮的巨大声响很容易对我们的耳朵造成伤害，引发
爆震性耳聋。
春节期间，尤其是年三十、年初五这样鞭炮齐鸣的日子，也是爆震性耳聋的集中发生时间。
数量越多、时间越集中、声响越大、距离越近，都增加了爆震性耳聋的风险，轻者可能出现短时听功能障碍，重者则可能导致听力永久性损伤。尤其对于耳膜脆弱的儿童，造成永久听力损害的可能性更大。
因此，在燃放鞭炮时，请保持一定的安全距离，可以使用耳塞、棉球等物品对耳朵进行保护。如果孩子在放鞭炮时感到害怕或不适，家长应及时给予安抚和引导。
春节假期，年俗添彩，这是中国人独有的仪式感。在大扫除中迎祥纳福，归乡途中满载幸福。年夜饭里品味团聚，鞭炮声中传递美好。让健康与喜悦成为新年最美好的开篇！
