秋天乾燥季，空氣似乎都被抽幹了水分，連我們的鼻腔也難以倖免，鼻出血的情況也悄然增多...
兒童篇
小小鼻子，喜歡摳摳
孩子們的世界總是充滿好奇與探索，他們的小手時常會不自覺地伸向自己的鼻孔，尤其是在這乾燥的季節，孩子鼻腔黏膜嬌嫩，毛細血管脆弱，一不小心就可能受傷，引發鼻出血。面對這一突如其來的“小事故”，家長們首先要做的是保持冷靜，不要驚慌失措，以免嚇到孩子。
鼻血來了習慣性仰頭？正確的止鼻血方法非常重要！
你可以迅速尋找醫用棉球或乾淨的棉球，輕輕填塞到出血側的鼻腔中，然後用食指輕輕壓迫出血側鼻翼10分鐘以上，大多數出血都能得到有效控制。出血停止後，不妨試試使用金黴素眼膏或維生素AD滴劑（即魚肝油膠囊），將藥液塗抹或滴在出血側，它們能潤滑鼻腔，促進黏膜修復，一般連續使用一周，能有效預防再次出血。
如果孩子患有過敏性鼻炎或鼻竇炎，這些疾病也可能是導致鼻出血的“幕後黑手”。因此，在醫生的指導下積極治療這些原發病，對於預防鼻出血同樣重要。
青年篇
鼻樑歪歪，煩惱多多
步入青春期乃至青年時期，身體快速發育，但也可能帶來一些成長中的煩惱。鼻中隔偏曲，是鼻中隔偏向一側或兩側，或局部有突起，引起鼻腔功能障礙。可能是天生的發育異常引起，也可能源於後天的重創損傷導致，而它也是導致年輕人鼻出血的“罪魁禍首”之一。
如果出血量較少的話，上文教大家的局部壓迫止血依然有效。出血停止後，同樣可以塗抹一些鼻腔潤滑劑或噴上鼻腔黏膜保護劑，它們能在鼻腔出血創面形成一層保護膜，減少摩擦出血的風險。如果鼻出血頻繁發作，已影響到日常生活，可能需要考慮手術治療，可以對出血的毛細血管進行鐳射電凝止血，如果你想獲得相對徹底的療效，就可以做鼻中隔矯正術。
另外對於青年人鼻出血來說，還有一個可能的原因是鼻咽纖維血管瘤，相對比較少見，但及時的醫學檢查也是非常必要的，應由醫生判斷排除。
老年篇
回吸涕血，不可忽視
步入老年，身體的各項機能逐漸衰退，鼻腔也不例外。老年人鼻出血更多時候是表現為鼻涕中帶血，或是早晨起床後回吸吐痰時痰中帶血。雖然它不像年輕人那樣“洶湧澎湃”，但這些症狀的出現卻更要引起高度重視，因為這種回吸性涕血可能是鼻腔或鼻咽部腫瘤的早期預警信號！
一旦發現此類情況，切勿拖延，應立即前往正規醫療機構的耳鼻喉科進行詳細檢查，排除鼻咽癌等惡性腫瘤的可能性。即便檢查結果為陰性，鑒於老年人免疫力較弱且鼻腔較為脆弱，更應強化日常護理，保持室內空氣濕潤，避免吸入乾燥、寒冷或含有刺激性物質的空氣。
給所有人的秋冬防鼻出血小貼士
糾正不良習慣：摳鼻孔、用力吸鼻涕、反復揉鼻等不良習慣會損傷鼻腔黏膜，應及時糾正。如果是因病症引起鼻腔不適，應及時就醫治療。
保持鼻腔濕潤：可在室內使用加濕器，以維持適宜的空氣濕度，減少鼻腔乾燥。
健康飲食與補水：飲食以清淡為主，多吃蔬果以補充維生素E，有助於軟化黏膜和血管，並保證每日充足的飲水量對抗乾燥。
定期體檢：尤其是對於老年人，定期進行全身及耳鼻喉科的體檢，可以及早發現並處理潛在的健康問題。
秋季鼻出血雖常見，正確預防和處理是關鍵。從日常每一個細微之處開始，守護鼻腔，健康呼吸。讓這個秋天遠離鼻出血煩惱。
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