打呼嚕≠ 睡得香
相信很多人已經認識到了這一點。
不僅晚上睡不安穩，
白天更是嗜睡無力，
好不難過！
不過你知道嗎，
除了睡眠是直接受害者，
間接受害者更是一堆！
其中最難讓人忽視的，
就是我們的心血管！
先來過一遍知識點。
鼾症是什麼？
醫學上稱為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS），睡眠過程中反復出現上氣道塌陷，鼾聲響度≥60分貝。
有何表現？
主要表現為鼾聲如雷不規律、呼吸暫停、白天嗜睡等。
鼾症的人群？
覆蓋男女老少，約34%中年男性和17%中年女性符合睡眠呼吸暫停診斷標準，老年人群更甚。
鼾症如何影響心血管？
總共分三步！
1鼾症導致進入體內的氧氣不足，可反復發生低氧血症，高碳酸血症，同時睡眠結構紊亂。
2神經調節功能失調，內分泌紊亂，血液動力學改變，引起微循環異常，組織器官缺血缺氧。
3心血管系統功能受到損害！
影響有多大？數據說話！
看看心血管疾病合併鼾症的患病率，
高血壓30-50%
頑固性高血壓80%
心衰鼾症人群VS 普通人群2.38倍
冠心病重度鼾症患者50%患有冠心病30%心肌缺血經歷
看看我們最不忍提及的鼾症死亡率
未治療鼾症患者5年病死率為11-13%，其中57%死於心血管疾病。
看似小事，實則鼾症是一種慢性致死性疾病。
鼾症如此危險！我還有救嗎？
當然有，方法很多！
改變生活方式
減重治療 肥胖是引起鼾症的原因之一，控制BMI在25kg/m²以下，呼吸更輕鬆。
戒煙戒酒 吸煙會刺激鼻腔黏膜水腫，產生慢性炎症；酒精會麻痹神經，降低肌肉張力，加重上氣道狹窄夜間症狀。
側臥睡眠 適當抬高床頭，保持側臥位睡眠，減少舌根後墜，減少重力影響。
鍛煉身體 適量有氧運動如快走、慢跑、騎車等，抗阻力運動如俯臥撐、啞鈴等。
鼾症正壓通氣治療（家用呼吸機）
通過呼吸機產生的持續氣流，通過鼻罩或面罩作用於患者上氣道，起到氣道支撐的作用，防止睡眠中上氣道塌陷阻塞。
1無創治療，適合各程度特別是中度以上睡眠呼吸暫停患者；
2鼾聲及白天嗜睡症狀消失，睡眠品質改善，工作效率提高；
3防止夜間缺氧對心腦血管系統的損害，血壓心率趨於平穩；
4原本難以用藥控制的高血壓、糖尿病等併發症得到緩解。
微創手術治療
針對症狀較重，或因結構異常而有手術需求的患者，可選擇手術治療。
仁樹醫療採用國際先進的微創手術治療，針對不同病因引起的鼾症問題，如下鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、舌根肥厚等，採取對應手術方式，確保創傷盡可能小，手術時間盡可能短，康復盡可能快速。
鼾症的治療對策眾多，總有一種可以緩解，甚至治癒您的鼾症。
不怕治不了，就怕不治療，更怕一拖再拖不重視，導致發展成心血管疾病等更嚴重的併發症，從小問題逐漸擴大！
別讓鼾聲無限擴展，
別讓心血管不斷受累！
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